Rezoluțiile pentru noul an sunt în general propuneri de schimbări ale unor comportamente nesănătoase sau de îmbunătățire ale unor comportamente sănătoase. Cu toții avem obiective pe care dorim să le atingem sau obiceiuri pe care dorim să le schimbăm. Cu toate acestea, cei mai mulți nu reușesc să obțină ceea Citește mai mult…
Anxietatea Generalizată, așa cum îi spune și numele, este o tulburare de anxietate des întâlnită. Acesata este caracterizată prin: îngrijorare excesivă, iritabilitate, oboseală, insomnie, transpirații, greață, tensiune musculară și dificultăți în concentrare. În timp ce în cazul altor tulburări de anxietate persoana are îngrijorări referitoare la un eveniment/ stimul specific Citește mai mult…
Depresia este o tulburare afectivă des întâlnită care poate avea consecințe puternic negative asupra persoanei. Izolarea socială, deznădejdea și vinovăția care însoțesc formele moderate și severe ale acestei tulburări pot fi chiar fatale. Dacă suferiți din cauza depresiei, sau cunoașteți persoane care suferă din cauza ei îndreptați-le spre un specialist pentru ajutor!