fbpx
Ștefana Tirică – Psiholog – Psihoterapeut – Baia Mare

Psiholog Baia Mare - Cabinet psihologic

Psiholog Baia Mare – Cabinet psihologic – Ștefana Tirică – Psiholog și psihoterapeut

Psihoterapie cognitiv - comportamentală

Psihoterapia cognitiv-comportamentală are
rolul de a modifica modul în care intrepretăm şi ne structurăm experienţele, dar şi modul în care ne comportăm, pentru a reduce sau elimina simptomele derenajante, tulburarile emotionale, sau comportamentele disfunctionale.

Consiliere psiholigică

Consilierea are ca scop autocunoaşterea, dezvoltarea şi optimizarea personală, dezvoltarea de abilităţi, prevenţia unor tulburări emoţionale şi de comportament.

Evaluare psihologică

Evaluarea psihologică este un proces care are ca scop investigarea parametrilor de funcționare a persoanei evaluate. Psihologul clinician poate investiga și realiza psihodiagnosticul tulburărilor psihice, dar și a altor condiții de patologie în care sunt implicate mecanisme psihologice.

previous arrow
next arrow
Slider

Psiholog Baia Mare - Cabinet psihologic


Salut! Eu sunt Ştefana Tirică,
Psiholog Clinician și Psihoterapeut din Baia Mare.


Îți pot fi de folos în depăşirea problemelor emoționale, comportamentale sau cognitive. Împreună putem să depăşim obstacolele care stau în drumul tău spre a deveni cea mai bună versiune a ta.



Psiholog Baia Mare - Cabinet psihologic Ștefana Tirică

Ai ajuns pe această pagină deoarece ești în căutarea unui psiholog în Baia Mare. Fie că ai nevoie de o evaluare pentru diagnostic, pentru o comisie, pentru un control medical, o adeverință, sau ai nevoie să vorbești cu o persoană care să înțeleagă în mod obiectiv și detașat problemele cu care te confrunți, ai nimerit în locul potrivit.

Ai nevoie să consulți un psiholog pentru câteva ședințe de consiliere psihologică dacă te confrunți cu probleme de viață, ai nevoie să iei o decizie importantă și complexă, sau pur și simplu simți că îți dorești să atunci un obiectiv și nu ști exact cum să faci asta. Ai nevoie să consulți un psiholog în cazul în care ai simptome care te îngrijorează sau îți pun dificultăți în a-ți desfășura activitățile cotidiene. O evaluare complexă, de una, două ședințe, în funcție de complexitatea simptomelor, te poate ajuta să iei o decizie spre a consulta un psihiatru pentru un posibil tratament medicamentos sau să continui un proces psihoterapeutic pentru a reuși gestionezi cu o mai mare ușurință aceste simptome.

Ca psiholog, îți pot oferi servicii de consiliere în cazul în care treci printr-o situație de ”criză”. Dacă simți că nu poți să faci față momentului, deși ai resursele necesare pentru a depăși situația, ai nevoie de consiliere. De asemenea, consilierea îți poate fi utilă dacă nu reușești să îți identifici resursele sau modul în care să le utilizezi pentru a gestiona acestă situație. Dacă te confrunți cu o problemă, oricare ar fi ea, te afli în locul potrivit pentru a primi sprijinul de care ai nevoie. Sună sau scrie-mi acum pentru o programare.

Cum găsesc un psiholog în Baia Mare?

”Nu cunosc niciun psiholog în Baia Mare”, ”nu știu dacă am nevoie de un psiholog sau de un psihiatru”, ”mi-e rușine să sun pentru o programare”, ”dacă îmi va confirma că am o problemă?”, sunt câteva dintre îndoielile pe care persoanele care sunt în căutarea unui psiholog le au.

Cum găsiți un psiholog bun?

În primul rând este nevoie să fie un psiholog acreditat de Colegiul Psihologilor din România. Apoi, este nevoie să te simți confortabil în prezența acestuia. Sună cu încredere, ia contact cu acesta înainte de prima ședință. Cere informații și lămuriri. De asemenea, poate fi util să vezi ce părere au ceilalți clienți care i-au trecut pragul. Poți căuta testimoniale sau recenzii în mediul online pentru a te convinge că faci alegerea potrivită.

Stabilirea unei relații terapeutice

Prima ședință este foarte importantă pentru a stabili o ”relație terapeutică”. Este important să te simți bine în cabinet. Să te simți în siguranță. Să te simți ascultat, înțeles, ajutat. Dacă simți că ceva nu este în regulă, poți alege să nu te întorci în acel cabinet. Datele tale sunt confidențiale, și ar trebui să îți fie respectate opiniile și deciziile. Chiar dacă ai mers la un psiholog, poți oricând să mergi la un altul dacă simți că primul nu îți este de folos, fără a avea niciun fel de repercursiuni.

Un psiholog specializat pentru nevoile tale

Un psiholog bun își cunoaște competențele. Are o rețea profesională și îți poate oricând recomanda un alt specialist dacă nevoile tale depășesc sau nu intră în competențele lui. De asemena, este posibil să ai o nevoie specifică, căreia un psiholog specializat pe un anumit segment să îți fie de mai mare ajutor. Nu ezita să discuți deschis despre nevoile și dorințele tale. Un psiholog bun te poate ajuta și îndruma spre cele mai bune decizii pentru tine!

Citește toate articolele

Împreună putem să depășim obstacolele care stau în drumul tău spre a deveni cea mai bună versiune a ta. Programează-te (prin telefon, email sau prin completarea formularului de contact) pentru o întâlnire și vino să vedem împreună care este acel drum. Ședințele au loc doar cu programare prealabilă.